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HOT YOGA im Sommer – ein richtiger ENERGIEBOOSTER! HOT YOGA im Sommer fühlt sich gar nicht so heiss an, probiere es aus! Und keine Sorge, der Raum ist angenehm temperiert um die therapeutische Wirkung zu unterstützen und nicht um dich unnötig zu belasten. -Dein...
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% Entrostungsspecial % 10er Abo Fühlst du dich auch gerade etwas eingerostet? Hot Yoga ist eine Trainingsart bei der du viele Muskelgruppen gleichzeitig und ausgewogen beanspruchst. Es ist perfekt dazu geeignet deinen Körper wieder in die Balance zu bringen. Die...
Es geht um dich

Es geht um dich

ES GEHT UM DICH Lenke deinen Fokus auf dich und lass alles andere los. Immer und immer wieder. Egal wohin du schaust, egal was du denkst, wie du handelst, wie du dich fühlst. Es geht immer nur um dich. Auch wenn du meinst die Anderen, das Leben, das aktuelle Geschehen...
Vom Kopf in den Körper – fühlen statt denken

Vom Kopf in den Körper – fühlen statt denken

Vom Kopf in den Körper, fühlen statt denken…. einlassen statt kontrollieren…. So oft höre ich besonders von meinen neuen Schülern: «Ich war in diesen 90 Minuten so konzentriert und beschäftigt mit mir, dass ich an nichts anderes denken konnte. Ich konnte...
SO EINFACH UND DOCH SO OFT UNTERSCHÄTZT: UNSERE KÖRPERHALTUNG

SO EINFACH UND DOCH SO OFT UNTERSCHÄTZT: UNSERE KÖRPERHALTUNG

SO EINFACH UND DOCH SO OFT UNTERSCHÄTZT: UNSERE KÖRPERHALTUNG Unsere Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und unser Selbstbewusstsein! Jemand, der sich wohlfühlt in seinem Körper, hat eine aufrechtere Körperhaltung, der Rücken ist gerade und nicht verkrampft....