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Von der Ablenkung in die Langeweile/Stillstand
Von der Ablenkung in die Langeweile/Stillstand Genau diese Langeweile ist eine ganz grosse Chance, diese herausfordernde Zeit zu nutzen um uns mit uns selbst zu beschäftigen. Spätestens jetzt wird dem ein oder anderen, teilweise sehr schmerzhaft bewusst, wie gut oder...
Hot Yoga ist Therapie
HOT YOGA IST THERAPIE Die Bikram Hot Yoga Serie ist eine der effizientesten und effektivsten Therapieformen. Diese einzigartige Serie mit 26 Posen und 2 Atemübungen wird in einem auf 36°C aufgeheizten Raum praktiziert. Es hilft dir, die Muskeln aufzuwärmen,...
WIE WICHTIG BIST DU DIR UND WAS BIST DU BEREIT AN DEINEN GEWOHNHEITEN UND VERHALTENSWEISEN ZU ÄNDERN?
% Jahresabo Ratenzahlung Special % + 30 Tage GRATIS 395 neue Tage 395 neue Chancen 395 neue Möglichkeiten WIE WICHTIG BIST DU DIR UND WAS BIST DU BEREIT AN DEINEN GEWOHNHEITEN UND VERHALTENSWEISEN ZU ÄNDERN? Die mit Abstand meisten Krankheiten und körperlichen...
Candle Light Hot Yoga
Candle Light Hot Yoga Besinnung auf das Wesentliche. Einmal anstatt aus sich herausgehen in sich gehen. Einmal statt aus dem Gleichgewicht in die Mitte kommen. Einmal bei sich sein. Einmal zur Ruhe kommen um sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Einmal loslassen....
Unsere körperliche Gesundheit wirkt sich extrem darauf aus, wie wir uns in unserer Gesamtheit fühlen
Unsere körperliche Gesundheit wirkt sich extrem darauf aus, wie wir uns in unserer Gesamtheit fühlen. Wenn wir unseren eigenen Körper ablehnen.... müssen wir unsere Perspektive ändern, denn Körper und Seele sind nur gemeinsam stark. Viele körperliche Beschwerden haben...
Wim Hof Workshop – Kälteexposition
Sonntag 22.09.2019 von 10h - 15h (WHM) - Fundamentals Workshop Erfahre und erlernen die Wim Hof Methode (WHM) METHODE & WORKSHOP INHALTE Die Wim Hof Methode ist eine Gesundheitsmethode, welche zum besseren Leben einlädt. Die Methode basiert dabei auf drei...
Hot Yoga Challenge – September
30 Tage Yoga Challenge Einstieg vom 01.09.- 07.09.2019 möglich! Für jedes Alter und jeden Level geeignet. Mach dich bereit! Manchmal braucht man einfach etwas Unterstützung wenn man sich was vornimmt. In 30 Tagen gemeinsam zum Ziel! Mind & Body benötigen 21 Tage...
Die Wichtigkeit von Fokus – im Yoga und im Leben
Fokus hat eine tiefgehende Bedeutung. Man kann es in den körperlichen und mentalen Fokus einteilen. Körperlicher Fokus: Wenn wir mit Yoga anfangen ist unser Körper die unterschiedlichen Übungen nicht gewöhnt. In dieser Zeit geht es hauptsächlich drum die Balance zu...
Was können wir tun um uns besser zu fühlen?
Um Hot Yoga zu praktizieren brauchst du keinen flexiblen oder kräftigen Körper, sondern Focus, Geduld, Balance, Selbstkontrolle, Disziplin und den Willen dich zu verändern. Belohnt wirst du durch die schnell sichtbar werdenden Veränderungen. Kräftigst du deinen Körper...