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Muskeln sind das Wichtigste für unsere Gesundheit

Bewegung ist das Wichtigste für unsere Gesundheit, denn der Körper hat von Natur aus,das Bedürfnis sich zu bewegen. Unser Körper besteht aus mehr als 600 Muskeln ohne die wir uns weder bewegen oder aufrecht stehen können. Auch die Bauchmuskeln sind sehr wichtig für...

NEU: Yin Yoga bei Hot Yoga Bern

Im Yin Yoga werden die Stellungen im Sitzen und Liegen eingenommen. Mental und körperlich darf tief entspannt werden. Wir verwenden Rollen, Blöcke, Bänder und Decken als Hilfsmittel. Yin Yoga ist für alle geeignet und eine tolle Ergänzung zum aktiven Hot Yoga. Yin...

All you can Yoga in 28 Tagen

Kraft & Beweglichkeit, Stressabbau, Gelassenheit und Selbstvertrauen gewinnen – All you can Yoga in 28 Tagen. Wir starten am 03.01.2019 – 31.01.2019. Das Angebot ist nur am 03.01.2019 erhältlich.

Yin Yoga mit Fabian November

Yin Yoga: Blockaden lösen: Samstag, 10. November 11:00 – 12:30. Im Yin Yoga werden die Stellungen im Sitzen und Liegen und ohne jegliche Muskelkraft eingenommen.

Yin Yoga entspannt

Yin Yoga entspannt. Workshop mit Fabian im Oktober. Für ein wohltuendes Resultat werden Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Rollen und Decken verwendet.

September Challenge

28 Tage Yoga Challenge Für jedes Alter und jeden Level geeignet. Mach dich bereit! Manchmal braucht man einfach etwas Unterstützung, wenn man sich was vornimmt. In 28 Tagen gemeinsam zum Ziel! Mind & Body benötigen 21 Tage um Gewohnheiten zu ändern, Neues zu...

All you can Yoga in 30 Tagen – Juli Special

Studenten und Schüler (bis 25 Jahren) CHF 125.- Erwachsene CHF 250.- Dieses Angebot ist vom 01. Juli - 31. Juli 2018 gültig und du kannst an jedem beliebigen Tag anfangen. "Es geht nicht darum perfekt zu sein, es geht darum du selbst zu sein!" Es geht auch nicht um...