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Von der Ablenkung in die Langeweile/Stillstand

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Von der Ablenkung in die Langeweile/Stillstand Genau diese Langeweile ist eine ganz grosse Chance, diese herausfordernde Zeit zu nutzen um uns mit uns selbst zu beschäftigen. Spätestens jetzt wird dem ein oder anderen, teilweise sehr schmerzhaft bewusst, wie gut oder...

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HOT YOGA IST THERAPIE Die Bikram Hot Yoga Serie ist eine der effizientesten und effektivsten Therapieformen. Diese einzigartige Serie mit 26 Posen und 2 Atemübungen wird in einem auf 36°C aufgeheizten Raum praktiziert. Es hilft dir, die Muskeln aufzuwärmen,...

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Sonntag 22.09.2019 von 10h - 15h (WHM) - Fundamentals Workshop Erfahre und erlernen die Wim Hof Methode (WHM) METHODE & WORKSHOP INHALTE Die Wim Hof Methode ist eine Gesundheitsmethode, welche zum besseren Leben einlädt. Die Methode basiert dabei auf drei...

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30 Tage Yoga Challenge Einstieg vom 01.09.- 07.09.2019 möglich! Für jedes Alter und jeden Level geeignet. Mach dich bereit! Manchmal braucht man einfach etwas Unterstützung wenn man sich was vornimmt. In 30 Tagen gemeinsam zum Ziel! Mind & Body benötigen 21 Tage...

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Fokus hat eine tiefgehende Bedeutung. Man kann es in den körperlichen und mentalen Fokus einteilen. Körperlicher Fokus: Wenn wir mit Yoga anfangen ist unser Körper die unterschiedlichen Übungen nicht gewöhnt. In dieser Zeit geht es hauptsächlich drum die Balance zu...

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